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報告班長正接受兵役身體檢裝潢查的年青人對檢驗官說:「酒店工作我近視很深,應該不適合當澎湖民宿兵吧?」 檢驗官:「放心,西裝外套我們會派你到最前線,你會信用貸款看得很清楚。」
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大前研一著作「專業-你的唯一生存之道」是否可以應用在現代農夫經營管理上?(4)是否可以應用在現代農夫經營管理上之淺見:曾幾何時,現代農夫從事農業生產之習性與認知的價值觀圍籬正被工業化之「實體經濟」、全球化之「無國界經濟」與網路普及後形成之「數位經濟酒肉朋友」等三種經濟自各發揮效用,時而相加相乘,形成所謂之「倍數經濟」所衝擊,為因應這些衝擊,本人在閱讀此書後,根據作者之理論,提出以下淺見,供現代農夫參考:(一)將專業與專案管理結合:所謂專案管理是將各種知識、技能、手段及技術運用在專案活動中,以達成專seo案的目標。專案管理必須滿足(1)確認專案的目的。(2)確認清楚且能達成的目標。(3)同時考量品質、範圍、時間及成本等限制下的需求。(4)運用技術規格、計畫及方法等,以滿足各種利害關係人的不同需求與期望。現代農夫如將專案管理中滿足各種利害關係人的不同需信用卡代償求與期望轉化成所種植物的生態環境需求與期望,將專業能力訓練與培養以專案管理方式進行管理,根據你所需種植作物所需專業能力區分為職能別訓練(包含農機常識、維修實務及操作訓練)與階層別訓練(包含技術能力、業務決策能力、管理決策能力、行銷戰略決策能力),節能燈具逐步培育現代農夫之預測力、構想力、議論力、適應矛盾的能力,有助於提升擔任農夫之專業能力。(二)構思力可以充分應用在現代農夫經營管理上:現代農夫選定自己之經營主軸後(不論是「商業利益」或「非商業利益」【生態環保理念】),不僅選擇種植作物要能率先嗅出商務中心商機,還必須最快的以最佳方法將可能性付諸實現。也就是說,應該擁有將所規劃種植之作物變成具體事業的能力。因此現代農夫必須具備下列能力: (1)掌握市場的基本需求:為了具體實現所種植物滿足市場基本需求的計畫,從產地氣候、土壤、種苗、田間管理、行銷到財務帛琉,都需要全盤調查、檢驗。所種植物各個品質等級在市場需求量與產值?必須投入多少資金?然後設計、建構所種植物品質等級能回收的方法和企劃,這就是成功的充分條件。在成功得充分條件中,財務方面尤其特別需要周密規劃。 (2)速度與技術是行銷策略的一部分:面對市酒店工作場基本需求的變化,必須改變經營策略或構思時,花費太多時間恐怕讓現代農夫很難在未來存活,必須將回應力與技術門檻變成策略中的一部分,才有保有競爭優勢,例如某人所種植物生產品質之技術門檻很低,當農夫甲獲取不錯利益時,大家便一窩蜂搶種,但反觀所種植物生產裝潢品質之技術門檻很高,當農夫甲獲取不錯利益時,大家一窩蜂搶種卻僅少數人能種出相同品質,農夫甲就能保有市場競爭力與佔有率。 (3)以多元角度看事物並勇於突破現狀:要能看清楚社會與市場的的需求,不能只就特定的農作物做固定的思考,因為別人在研究一段時間後會小型辦公室突破你所種植物的技術門檻與瓶頸。尤其在充分了解電子商務的充分條件為入口網站、物流、付款後,更須了解網路同質化現象造成網路生活習慣貼近者之市場需求,並進而去構思多樣化的產品和服務。當看見市場需求變化之徵兆時,根據自己的技術與能力正確做出選擇,並勇往東森房屋直前突破現狀。

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你要什麼你要的不是我作詞:林怡鳳 作曲:林俊傑襯衫 編曲:Kennc*怎麼能忘 時間多長 你快樂嗎 長灘島想代替你回答 你知道嗎 走了好遠我才能去面對 房屋貸款這份牽掛 沉默傷悲#你要的不是我 心碎的失去輪西裝廓 曾經給你的感動 只是情緒的波動 能給的不是找房子我 放任你沉溺自由 掩飾不了我的笨拙 就連說話花蓮民宿都會顫抖 我被遺忘在 你遺忘的 角落你要的是誰婚禮顧問不是我對吧 

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*EST最新公佈消息* 極具設計感女性潮流品牌"MKM"正式入駐 EST "開賣啦"EST再次為大家引進了全新的台灣自創品牌"MKM"(烤肉食材這可是專門為女生設計的品牌歐)MKM算是最近目前台灣最新也是最有設計感的一支新力品牌話說當時MKM與EST接冾時就讓EST非常震驚~~~因為它的品作實酒店打工在太趣了所有單品都是手工生產!!感覺跟手繪的DESIGN21很雷同很讚賞設計者對產品的堅持所以開始合作!!請大家支持阿!!(我個人在拿到了實品小研究了燒烤一下~~MKM在設計上融合了許多生活上的原素感覺上是真的很有趣的作品~~每樣商品可都是設計師的心血~~所以在發售數量也都極為少量必竟限量是殘酷~~九份民宿往後如果妳有看中就要快點出手~~不然下次可就買不到啦)今天特地請了女店員著用了一下~~感覺真的很有質感~~(小弟我特別喜歡看女生穿合身的衣服加酒店工作上MKM的剪裁就是合身款~~店員整個變身超有型的~哈哈)我們很開心有機會和這麼棒的新力品牌合作~~當然我們也希望所有女孩們也會喜歡即日起EST正式關鍵字行銷成為"MKM"北區經銷點~~本日開始販售~~網拍部份稍後就會大家更新歐MKM品牌簡介關於MKM,一個沒有分界的品牌,MKM所渴望表達的品牌精神,是將時裝酒店工作、藝術、文化、電影、音樂、攝影、旅行、情緒、故事,這些充滿於任何角落的生活元素,相互交錯融合而成為自我的新面貌。生活元素=設計概念,元素節能燈具+概念便爆炸了靈感。 一個繁中求簡,不奢華高調,沒有翻玩,沒有盲目跟隨,卻擁有獨一無二,與堅持限量手工生產的風格品味年輕品牌,就是酒店經紀MKM。---------------------------------------------------------------接下來就來看看MKM最新作品吧帛琉======================================================

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可怕的視訊學弟傳來MSN:你也裝視訊喔!我一整個脫"手"而出:酒肉朋友靠腰啦!然後奔離電腦!我從來不用視訊,不想、也沒興趣。偏偏桌上售屋網型電腦壞了,暫時拿小筆電來擋著用,它就裝了個該死的視訊!我呢,結婚是個電腦白痴,天曉得會不會一個不小心把它給開了!而,我是一個回信用貸款到家就狠不修邊幅的女人啊!所以,OH!MY GOD!哇咧!靠腰啦!那鏡頭酒肉朋友該不會被我開了吧!......................................還好...長灘島這慘案並沒有發生...善哉...善哉....為了以防萬一,乾脆拿貼紙把鏡吳哥窟頭貼起來!免得哪天莫名其妙把自己公諸於世!!!!貼兩層!!!!這樣肯定設計裝潢萬無一失了!!

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  • Aug 09 Thu 2012 17:05
  • 賞花

賞花彷彿北海道的花田花已漸漸開西裝了規模算不小的一大片在姐夫的帶21世紀房屋仲介領下輕易到了花田波斯菊開的正繽裝潢紛蜜蜂也趕來湊熱鬧寶貝也快樂的宜蘭民宿拍起照數大 便是美如果能規劃更房地產廣闊的田地來種植如日本北海道美居酒屋瑛般將更有觀光效益由山坡上往下酒店兼職望還真是壯觀唷對面不知的名的山裝潢山頭飄著白雲山間山嵐氤氳宛如世室內設計外桃源去走走吧去看看這繽紛燦爛澎湖民宿肯定會有好心情唷

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  • Aug 09 Thu 2012 09:45
  • 3600

36003600怎麼發  怎麼花  這是個問題 很嚴重 因為迫在眉睫先說怎麼發 已見到的方法不少 :去郵局領 像投票那樣領 聽起來都是問題 郵局有幾個 都去郵局不是要排隊排到領到錢 想禮服花錢都過期了投票所方式更笨 那又要動員多少人力如果綁選舉  一面領票 一面領錢  也許是好方法 可是今年好像沒選舉了我想 如果由工作單位發放  有領薪水的人到各單位去關鍵字廣告領 如此 剩下的人口就有限了家裡被扶養的人也在扶養人的單位發放 剩下就更少了剩下的人到區公所領 很難呢 真的很難有一個簡便又不會被鑽漏洞的方法 政府真的要好好想想 我還沒有能力可G2000以想出更好的方法怎麼花 這比較不傷腦筋 到處都可以花問題是要花在哪裡 如果沒有必要的消費 強迫消費恐怕也不是好政府像我 就還沒想到怎麼花 衣? 不上班了 似乎不是很必要添置新裝食酒店打工? 最沒興趣的就是所謂的美食住? 租一個月都不夠 修理門窗也要看東西壞了沒行? 應該只有短距離的旅遊 或買個簡單腳踏車 育樂 ? 我已經太久沒上電影院 也沒買CD的習慣 比較可能的是去買太平洋房屋幾本書 可是我有學校圖書館做後盾 看都看不完了 也不太需要花錢買書  對了 我想到了---檢討真的有好處---買紙 我的宣紙早已告罄好了 我不用傷腦筋了 這問題解決了現在繼續想第一個房屋貸款問題:怎麼發錢 我不是經濟學家 我不知道發錢對經濟有什麼幫助 帶動流通嗎 錢花完後 經濟若不繼續留通 是否繼續發放錢這天上掉下來的禮物 有誰會珍惜 我已經聽到很多輕蔑的批評了魚竿跟魚租辦公室的道理大家都懂  也許給魚比較能救急但是救急之後呢 我今天看到王作榮先生的批評 倒是頗為認同用這幾百億去作比消費更有前瞻性的事 應該比較有意義我不是很有錢 但是我這次並不房地產很期待這筆錢不是故作清高 而是我有子女 我怕債留子孫  他們的未來背負太多了貧民多給一點 有錢的就不必了 你給張老闆 郭老闆3600不是侮辱他嗎唉 錢來了再說 花光了再想辦法走一步票貼算一步 -----這樣對嗎 以一個國家政策而言 我不知道管它啊 

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99年11月老公出院了)12日老公終於可以出院了宜蘭民宿,醫生說治寮血液練球菌和大腸菌的抗生素都打清境完了,老公氣色也好多了,醫院安排老公一早先台灣房屋洗腎,我煮好午餐去接他回病房,他先吃飯並休鍍膜息一下,等我當完志工後再帶他回家.回家後就酒店經紀等週二回診囉 !這次住院除打抗生素 輸血外還翻譯社拔了7顆牙,現在就等週二拆最後的2顆牙線外,九份民宿還等上排牙齦肌肉都長好後才可以裝假牙,這段日月潭民宿日子在吃的方面可就很傷腦筋了,有誰可以教我看房子煮些他可以吃的料理呢?真期待老公能再和我們汽車美容四處有走ㄋㄟ.

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幸福三 訣 你很喜歡自己,可是,卻好像不怎麼愛你自己。 該吃飯的時候,你總是忘記; 該睡覺的時候,你又房屋買賣總是熬夜寫日記。 雨天出門,你懶得帶傘;寒風來襲,你又懶得加外衣。 醫生說煙酒和咖啡對你都不好, 卻定宜蘭民宿時定量補給尼古丁、酒精和咖啡因。 簡直是在折磨你自己的身體。 你說你很喜歡自己,可是,卻好像不知道怎麼結婚西裝好好對自己。 好好吃飯、好好休息、好好工作、好好穿衣,這就是好好對自己。 愛,有時候其實沒什麼大道理;租房子 愛自己,也不過就是從吃飯穿衣這種日常瑣事做起。 喝杯茶吧   那杯茶閒置太久,已經冷了。冷茶沒了香味,術後面膜> 卻多了一股鐵鏽般的澀味,你是不愛喝的,因為喝下去沒有樂趣。   同樣的,當一顆心被閒置太久,也會太平洋房屋逐漸變得冰冷。冰泠的心很難再加溫,就算千方百計送進微波爐去調整溫度,這顆冷過復熱的心,也不再是從前那賣房子一顆了。 一段已經冷卻的關係可以挽回嗎? 不,沒有什麼能挽回的,你只能重新開始。 即使是面對同一個人,小額信貸也是用一種新的態度去建立新的關係。 過去心已不可得。 就像倒掉那杯冷茶,再泡一杯熱的。
土地買賣

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日落之鴿 table.MsoNormalTable {font-size:12.0pt;font-family:"Calibri", "sans-serif";}日升 日落 此刻的日落  系統傢俱正是地球另一頭的日升 table.MsoNormalTable {font-size:12.0pt;font-family:"Calibri", "sans-serif";} 鴿子們在夕陽酒肉朋友中飛翔 以牠們的家為中心 在天空畫圈盤旋  table.MsoNormalTable {font-size:12.0pt;font-family:"Calibri", 酒店工作"sans-serif";} 地上的人們不能停止地球的轉動 卻能改變自己的心境 table.MsoNormalTable 九份民宿 {font-size:12.0pt;font-family:"Calibri", "sans-serif";} 今天夕陽裡出現了鴿子 整個詩情畫意了起來 烤肉table.MsoNormalTable {font-size:12.0pt;font-family:"Calibri", "sans-serif";} 夕陽不再只是夕陽 房屋二胎table.MsoNormalTable {font-size:12.0pt;font-family:"Calibri", "sans-serif";} 而是一場美麗的偶遇 建築設計table.MsoNormalTable {font-size:12.0pt;font-family:"Calibri", "sans-serif";} 日落時分的微風輕輕吹拂 望著天空發呆酒店經紀的傻子 靜靜感覺地球的自轉 table.MsoNormalTable {font-size:12.0pt;font-family:"Calibri", "sans-serif";} 落日每面膜天一場的浪漫告別 這個畫面加映了一場雙鴿的溫馨 table.MsoNormalTable {font-size:12.0pt;font-family:"Calibri", 花蓮民宿"sans-serif";} 地面的城市街道開始喧囂 一盞盞華燈即將初上宣告夜的降臨.............

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預約的~融入劇情的結果 就是酒肉朋友眼淚不斷的從臉頰滑下 不花蓮民宿願意接受的劇本 讓人的心好痛好房網 小愛無奈的簡訊吧! 住商房屋為什麼有種感覺 是預約的~ “租房子平常心”  
帛琉

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感謝奶奶感謝當年奶奶送給我毛衣.....也由於我真的找房子覺得冷了.....所以我終於在今天拿出來穿了.....雖然帛琉她不是我真正的奶奶.....不過我很尊敬她,並且把她酒肉朋友當作我的奶奶看待.....而我對 " 妳 " 的承諾.....我租屋也會做到.....即使我往後都無法跟奶奶連絡.....無法西服為奶奶慶生,包個紅包讓她開心.....我還是由衷地希關鍵字廣告望妳們一家人都能身體健康.....因為在我心中,我認賣屋定她也是我的奶奶.....祝順心.....
保濕面膜

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1/9掌中劇 歡 迎各位夥伴踴躍參與1/9(六)藝文館掌中劇土地買賣場次為15:00及19:00歡迎志工伙伴踴躍參與 本次參予的住商房屋夥伴可計算值勤時數感恩 等你喔!要做菩薩父母,不要做燒烤世俗父母;菩薩父母會懂得以智慧來引導孩子,尊重孩子買屋的選擇酒店打工        &n信用卡代償bsp;       &nbs買房子p;        東森房屋    行政組 惠文

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生命是一種緣“生命是一種緣。”西裝  是的,緣有很多種。  能房屋買賣夠相知相識,  是一種令人珍惜房地產令人難忘的緣… 但生命中更多的是人借貸潮中擦肩而過的行人,  落情趣用品雨的屋檐下同時避雨的路人,酒店經紀  昏淡的路燈下等候同一路信用貸款車的夜歸人,  他們也都是seo有緣人。  甚至於藍天下兩澎湖民宿只飛鳥,能夠在天空中相遇,關鍵字行銷  也是因為有緣…

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【侯文詠】 漸 漸【侯文詠】 漸 漸最近有個餐飲界的病人和我大談經營理念, 談著談著我忽然豁然開朗。 原來這個人經營的是色情酒店。 不但如此,他得意地自誇旗下女將清一色是大專程度以上。 知識份子怎麼會去從事色情陪酒行業??!! 我們不免好奇十足。 「其實很簡單,我刊登廣告,徵求大專程度以上的烤肉女性會計。 凡是應徵者都必須檢具學歷證書。」 「你刊登不實廣告,誘騙應徵少女。」 他神秘地笑:「我們的會計薪水是比別人高沒錯。 不過每個小姐一來我都說得很清楚。 我們這裡的確有色情陪酒。 但是領會計的薪水絕對只能做會計的工作。 和裡面陪酒的小姐完全不同。絕不強迫。」 「那就領薪水,好好地做酒店經紀個會計。」我問。 「是做會計沒錯。不過日子久了,和裡面端盤子的小姐熟了, 大家都一樣是大專畢業的,好溝通。 忙不過來的時候幫忙端個盤子,送送酒,也是常有的事。 這個時候我就告訴小姐;你看,當會計領一萬二千元, 端盤子送酒薪水二萬四,端盤子又不陪客人,不是什麼壞事, 反正你都常常端盤子,為seo什麼不乾脆領二萬四??」 「這樣說個幾次就開始動搖了。 同樣都是工作,為什麼不領二萬四呢? 俱樂部的規定是,端盤子的小姐不准坐下來陪客人喝酒, 這樣 和坐檯 小姐才有區別。 可是日子久了,客人熟了,也會意思意思要求喝杯酒。 開頭總是不願意,後來熬不過就喝一杯。 說是站著喝。 一開始喝酒就好辦借貸了。 站著喝酒薪水是二萬四,坐著喝是四萬八, 客人給的小費還不包括在內。 同樣都是大專畢業,為什麼錢賺的比別人少?! 就會有人勸她了,人都在裡面了, 外面的人誰知道你是端盤子,還是坐檯呢?! 再說自己真的清白,別跟客人出場就好了, 陪客人喝喝酒,就算在社會上交際應酬也是常有的事。」 「於是濾桶坐下來當坐檯小姐。 剛開始一定規規矩矩地喝酒。也不隨便跟客人出場。 這一行競爭大,領四萬八慢慢就會嫌不夠了。 只好挑看得順眼的客人給帶出場了。 作久了,總是會給厲害的客人佔便宜, 哭哭啼啼鬧一陣子也就好了。 畢竟讀過書,狠下心來做得更利落、更敢 , 客人喜歡,我也得意,這是兩廂情願的事。」 太平洋房屋他停了一下又說: 「我從來沒有強迫過別人,也從來不擔心找不到小姐, 反正這個環境慢慢會改變她們, 直到她們根本忘記自己原來的想法和樣子 …… 」 我愈聽眼睛睜得愈大, 從不曾想過在這樣不疾不徐的瑣碎裡, 竟也有血肉飛濺似的驚心動魄。 豐子愷寫過文章感嘆: 使人生圓滑進行的微妙要素,莫如「漸」居酒屋; 造物主騙人的手段,也莫如「漸」。 在不知不覺中,天真浪漫的孩子「漸漸」變成野心勃勃的青年。 慷慨豪俠的青年「漸漸」變成冷酷的成人; 血氣旺盛的成人「漸漸」變成頑固的老頭子!! 對時間的感嘆,本是人類共同的命運, 儘管悲傷,大自然不變的法則是誰都沒話說的事。 可是對於意識形態,價值之漸,小型辦公室卻叫人坐立不安。 原來是錯的事,為什麼「漸漸」變成對的事?? 原本可恥的事,為什麼又「漸漸」人人爭相追逐?? 整個臺北市翻翻補補,敲敲打打, 還有政治風暴、金融危機、社會秩序動盪, 彷彿整個城市快傾毀了, 可是這時代更叫人無法忍受的卻是那種無聲無息, 無法感受的 (漸 ),扭曲意識形態, 把人關鍵字廣告的尊嚴、我們活著僅仰賴的那一點感覺吃掉。 無從捉摸,無法抵擋的墮落與沉淪。 漸漸之可怕,在於我們的不知不覺。 世界上沒有任何東西是永遠不變的 唯一不變的只有一件事 就是任何東西都在變

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抗癌名醫吳永志10大觀念 抗癌名醫吳永志10大觀念 ************************************************************ 70歲的吳永志醫師在 30歲時被告知罹患肺癌第 3期,且在開刀時發現癌症已經轉移,被宣告只剩下幾個月生命;他在萬念俱灰下,決心師法自然,以新鮮蔬果養生,並且調整生活習慣, 9個月後,再去醫院檢查,竟然已恢復健康,各種報告都顯示正常。吳永志醫師旅居法國習醫,罹病痊癒之後,他由西醫轉向自然醫學,並獲得美國自然醫學與營養學博士;他說,每個人的身體不是缺乏藥物才生病,所以,每個人應該要對身體與營養有觀念,首先要找出疾病的原因,再去食用協助改善病況的飲食,只要提供所需的正確營養飲食,只需要 4個月時間,就能使身體恢復正常功能。   吳永志醫師指出,每個人都有少量的原癌基因,所以,排毒很重要,每天應保持 3次排便,不僅要吃對食物,還要吃對時間,身體才能吸收營養,尤其是紅血球大約要 120天會換新全血,所以,經由 4個月的排毒,可以改變血液細胞,而達到清血室內設計目的。 另外,吳永志醫師還特別強調,每種血型的飲食比例也有所不同,例如 O型血的人就不適合長期吃素, A型血應避免食用奶製品和肉類, B型血不適合吃雞肉, AB型血應盡量避免吃雞肉與牛肉。 吳醫師的成功養生抗癌經驗已在許多國家廣為流傳,原本在 20年前,就有人鼓勵他出書,但他都以經驗不夠,需要更多診斷病例來證實自然療法的正確性而婉拒出書;如今,吳醫師已年近 70歲,在累積數十年的經驗後,終於將他的成功經驗出書與人分享,他希望能讓更多人透過簡單且易行的方法,達到「有病治病,無病防病」之目的。************************************************************ 最夯的抗癌名醫吳永志10大觀念 -很多舊觀念都要砍掉重練.... 1.不要只想尋求快速方法痊癒! 現代人追求快速的生活,用泡麵解決一頓飯,用止痛藥即時消除頭痛,一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒,想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來提振精神。但慢性病並非說來就來,處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的求救訊號,只想用最快速的保濕面膜方法去強制、壓抑這些警訊,最終讓身體健康惡化,走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因,抱著逃避的心態,用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒,將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆和膀胱癌等後果。所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等,請不要忽略它,要找出原因,嘗試吃對的食物,並認真執行,約三到四個月後,這些症狀都將消失並被根治。 2.不要太依賴藥物,體內自有一套防衛武器! 應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病,就趕緊找醫生開藥治病,要知道:藥物治標不治本,只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的疾病。 我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統,會將外侵的細菌、病毒、黴菌等,將以阻擋、消滅;而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。例如感冒時,吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅,讓免疫系統不用全體動員就打贏勝仗,但如此一來,免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經驗,這將使得敵軍有機可乘,輕室內裝潢易的越過防線,入侵我們的身體。3.午餐才是一天中最重要的一餐 很多人以為早餐是一天中最重要的一餐,這觀念其實並不正確,以身體的生理時鐘來說,午餐時間是身體吸收營養的時間,所以午餐才是一天中最重要的一餐。 4.睡眠休息時,最好關掉房間內的燈光 在美國實驗中,當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內,完全睡著了,房間的燈卻開的亮晃晃,經過醫療儀器的檢測,自癒系統修補的工作幾乎等於零,而免疫系統的工作也下降至最低點。 所以說我們想要消除疲勞,得到身體的健康,千萬不可支用身體的修補時間;只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡,就算睡眠的時間再長,得到的修補和修復也只有一點點,被破壞的細胞還是無法被修補回來,而入侵的敵人也有機會在身體內紮根。 5.你的血型決定吃什麼最健康 血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實,血型和疾病間,有著密不可分的關聯。A型血型 應避免食用奶製品和肉類;O型血型 不建議長期吃素;B型血型 不適合吃雞肉;AB型血型 盡量避免吃雞肉、牛肉。 褐藻醣膠6.不要害怕曬太陽,多去接觸陽光 陽光的好處多,為什麼現代人這麼怕曬太陽,外出前一定要塗上一層防曬乳液才敢出門?那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要,但大家卻忽略了,在皮膚上塗抹防曬乳液,雖然能使紫外線不能到達皮膚底層,卻反而帶來更大的風險,那就是罹患皮膚癌的機率升高。 7.遠離加工食品,才能避免現代人的甲狀腺問題 突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等,這些都是甲狀腺亢進的典型症狀。不過,甲狀腺的問題,並不一定有明顯的症狀,因此現代人常不自覺。壓力可是誘發的因素之一,身體長期累積過量的加工食品,也是兇手之一。 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子,那才是真正具有抗癌的成分 例如花椰菜,我們都以為花椰菜的營養在花椰上,因此做菜的時候,就把最粗的菜莖切除掉,但真正具有抗癌成分,能提升免疫力和自癒力的植物生化素,卻多在最粗的菜莖表皮裡面。還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。 9.不要總是大口大口的喝水 喝水的方式,很重要,保濕面膜一定要小口小口慢慢地喝,讓身體細胞有充足的時間吸收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收,就全部跟隨尿液流失了。 10.要留住骨骼,豆漿、蔬果比牛奶好 有些牧場為了不使牛群生病,以及為了刺激更高的牛乳產量,大量對牛隻使用抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現,殘留在牛奶中的抗生素與荷爾蒙含量驚人,已嚴重影響人類健康。 2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出,每天食用超過2.5份乳製品(一份=240c.c.牛奶),比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人,多上34%罹患攝護腺癌的機會。(摘錄自網路文章,吳永志醫師觀點)************************************************************《血型決定你吃什麼最健康?》 【血型VS疾病】 ☆.A型的人:平時不易生病,但與肉瘤、食道癌、胃癌、舌癌等有緣。尤其是胃癌,多見於A型的人。國內統計,胃癌患者比其他血型的人高25%,且病變多發生在胃竇部。因此,有必要提醒A型的人如有胃部不適,或已診斷有病,尤其是萎縮性胃炎,應儘早根治。 ☆.B型的人酒店打工:易患結核病,較少患B型肝炎,即使不幸傳染上,病情也較輕。但B型的人,患乳腺癌、白血病、口腔癌的比例要高於其他血型的人。此外,B型的人還容易患齲齒。 ☆.AB型的人:較易患精神分裂症,患病率比其他血型的人高3倍多。精神分裂症有明顯的遺傳傾向。在缺血性心臟病中,AB型患者也較多。但AB型血的人患結核病、妊娠貧血的比例,比其他血型的人要低。 ☆.O型的人:較易生病,但壽命較長。易神經過敏,常有腸、胃疾患。還有人認?,O型婦女妊娠中毒者較多,且與新生兒溶血病的關係密切,O型人易患胃潰瘍、十二指腸潰瘍。 -----------------------------------------------------------------------------------------【血型健康飲食建議表】 ☆.A型:避免食用奶製品和肉類~55%蔬菜、20%水果、20%五榖堅果、5%蛋與海鮮。 ☆.B型:不適合吃雞肉~55%蔬菜、10%水果、15%根莖類、10%堅果雜糧、10%蛋與羊奶。 ☆.AB型:盡量避免吃雞肉、牛肉~55%各式蔬果、5%水果、15%根莖類蔬菜、15%堅果雜糧、10%蛋與羊土地買賣奶類。 ☆.O型:不建議長期吃素~75%蔬菜、10%水果、10%肉類/海鮮/羊奶、5%五榖堅果。----------------------------------------------------------------------------------------------吳永志醫師提供 〉〉〉〉【改善高血壓蔬果汁】﹝企業界名人愛用)材料:胡蘿蔔1條、大黃瓜1/2條、西洋芹3根、苜蓿芽少許、蕃茄2個、蘋果1/2個、奇異果2顆。配料:蒸餾水1杯、無糖豆漿1杯、蒜頭1小瓣、白芝麻2小匙、卵磷脂2小匙、亞麻子2小匙、纖維粉2湯匙。作法:1.胡蘿蔔、蕃茄切塊;大黃瓜和西洋芹不去皮切塊備用。2.蘋果不去皮也不去心切塊;奇異果去皮切塊。3.把蒸餾水倒入三匹馬力以上的蔬果機內,放入除了卵磷脂、纖維粉外的所有材料,一同攪打成汁後,再加入卵磷脂,用低速攪打10秒即可,飲用前加入纖維粉混合食用。建議:一天需喝六杯,二杯當早餐、午晚餐前一小時各喝一杯、下午再喝二杯。---------------------------------------------------------------------------------------------【當季水果生菜沙拉】﹝吳租屋網醫師每日必用)材料:胡蘿蔔絲、白蘿蔔絲、甜菜根絲、蕃茄切片或小顆蕃茄、少量的西洋芹切片、玉米粒、嫩菠菜葉、紫色包心菜絲、苜蓿芽或紅苜蓿芽、各種發芽豆類。配料:1~2匙亞麻子粉、1~2大匙芝麻粉、1/4小匙肉桂粉或小茴香粉或丁香粉、薑絲、蒜片、切碎的香菜、九層塔、少許切碎的薄荷葉或迷迭香、1大匙橄欖油、1大匙椰子油、檸檬汁或有機醋、少許海鹽或醬油。作法:混合拌勻即可食用。---------------------------------------------------------------------------------------------吳 明珠 醫師提供 〉〉〉〉☆.A型:養生茶飲-消遙飲材料:茯苓、白朮、炙甘草、白芍、當歸、柴胡適量、粉紅玫瑰3~5克、蜂蜜50克、水 250C C。作法:1.溫壼後,將適量的中藥材、玫瑰放入茶壼。2.注入熱水之後,加微量蜂密即可飲用。PS.中藥材的用量需依個人體質加以調配,勿飲用過量。-------------------------------------------------------------------------------------------☆.B型:養心養血清心安神-養心茶材料:茯苓、酸售屋網棗仁、當歸、半夏、炙甘草、黃耆、水250CC。作法:1.溫壼後,將適量的中藥材放入茶壼。2.注入熱水之後,加微量蜂密即可飲用。PS.中藥材的用量需依個人體質加以調配,勿飲用過量。-------------------------------------------------------------------------------------------☆.O型:健脾去濕理氣-和胃飲材料:黃芩、人參、蒼朮、黃耆、甘草。作法:1.溫壼後,將適量的中藥材放入茶壼2.注入熱水之後,加微量蜂密即可飲用PS.中藥材的用量需依個人體質加以調配,勿飲用過量。-------------------------------------------------------------------------------------------☆.AB型:補腎散寒溫陽-腎氣湯材料:炙甘草、乾薑、茯苓、白朮、山萸肉。 作法:1.溫壼後,將適量的中藥材放入茶壼。2.注入熱水之後,加微量蜂密即可飲用。PS.中藥材的用量需依個人體質加以調配,勿飲用過量。  

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